夕方、新あいかわを配布中、顔見知りの年配の男性を見かけて対話。お元気そうなのでうれしくなりました。８６歳になるそうですが、とてもはつらつとしていました。その秘密は、カラオケに行って月に６曲は新曲を覚えること、毎日４千歩を歩き、そのコースは毎日替えています。甥っ子の嫁さんに言われたことは、２階のある家にいるなら２階に寝室を置き、毎日上り下りをすること。２か月に一度は病院へ検査を受けに行き、毎日パソコンにつけた血圧と歩数のデータを見せていますが、体は６０代そのものと太鼓判。驚きました。
こうなりたいですよね。世の中をよくするためのチラシ配布も運動のうち。いい話を聞けます。しかし、５時から配布して終わったのは７時過ぎ。ちょっと疲れますね。
