腰の痛みで慌てて腰痛体操

          ２月２２日（金）

　この３日間、３月議会の一般質問でかかりきりになっています。担当者に資料を求めたり、その資料を元に再質問を準備したりとデスクワークが多くなると、私の腰あたりが痛くなります。日常的には動いているのでそんなことはないのですが。
 以前腰痛で整体の先生から購入したマットで、腰の運動を怠っていたことが原因かもしれません。慌てて腰の運動をし始めました。腰が悪くなると、動くことも困難になるのでひやりです。