生き生き１００歳体操

         　　　　１０月１９日（金）１００歳体操

　三増の１００歳体操は８月で２年目に入っています。当初１年で終わりになるところでしたが、参加者が継続を求めてやっているとのことです。私は８月に始めて参加し、これで４回目です。いつも３５名程度は参加しています。私にはゆっくりなので少し物足りなく感じるところもありますが、片足立ちなど苦手なものがあるので効果はあると思っています。それと大勢の人と顔を合わせる機会はあるがたいですね。これからも参加できる時はいきたいです。